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'행복한 눈물 다이어트'는 일반인들이 집에서 쉽게 할 수 있는 홈트레이닝 운동법을 비롯 식단 및 개인별 맞춤 트레이닝 소개하는 프로그램이다. 1일차부터 28일차까지 구성돼 있으며 운동 후 일지를 작성해 보내면 전문 트레이너가 운동프로그램과 식단은 물론 생활패턴까지 상담해준다.
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스캇은 핀란드 투루크 대학 스포츠센터 수석 트레이너 출신으로 김소연 박상민 성훈 이하얀 등을 트레이닝 한 연예인 전문 트레이너다. 베이글 비비 트레이너는 식품영양사 출신으로 인스타그램을 통해 쉽게 따라할 수 있는 운동법 소개해 10만여 명의 팔로워를 보유하고 있다.
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