순천향대 천안병원, 교직원 대상 무료 요가교실 운영

순천향대학교 부속 천안병원이 24일부터 병원 실내체육관에서 교직원을 대상으로 무료 요가교실 운영을 시작했다.

감정노동 스트레스를 해소하고, 건강증진을 돕기 위해 마련된 요가교실은 사전신청을 통해 선정된 50명을 대상으로 실시됐다.

전문 요가강사를 초빙해 ▲아로마를 이용한 명상 ▲관절 스트레칭 ▲골반, 척추 테라피 플로우 ▲상·하체 밸런스 플로우 ▲딥 트위스트를 통한 이완 등을 내용으로 매주 1회 60분간 실시하는 요가교실은 총 15회 과정으로 진행된다.

강좌에 참여한 산부인과 김윤숙 교수는 "명상과 호흡법을 직접 배워보니 심신이 위로받고 건강해지는 느낌이 든다"면서, "초긴장 속 감정노동의 연속인 일상에서 건강을 위한 좋은 교육을 마련해 준 병원에 감사하다"고 말했다.

장종호 기자 bellho@sportschosun.com