'이은형♥' 강재준, 다이어트 7주 만에 -17kg 성공 "목표까지 8kg 남아" ('기유TV')

[스포츠조선 조윤선 기자] 개그맨 강재준이 17kg 체중 감량에 성공했다.

7일 강재준, 이은형 부부의 유튜브 채널 '기유TV'에는 '강재준의 다이어트 7주 차 : 초심을 되찾을 시간'이라는 제목의 영상이 게재됐다.

컨디션이 좋지 않은 와중에도 운동하러 나온 강재준은 "컨디션이 올라오지 않고 있는 중이라서 가볍게 산책하고 있다"며 "지금 근력운동 위주로 하고 있지만 유산소도 어느 정도 해야되기 때문에 아주 가벼운 유산소라도 해줘야 될 거 같다"고 설명했다.

이어 "이제 정상적으로 살이 빠지고 있는 거 같다. 일주일에 500g~1kg 정도 빠지는데 이 정도가 굉장히 이상적인 몸무게가 빠지는 거기 때문에 계속 이 페이스를 유지해서 목표에 도달해보도록 하겠다"고 밝혔다.

강재준은 식단 관리와 함께 유산소, 근력 운동을 번갈아 가며 하는 모습을 공개했다. 특히 그는 "근력 운동 중량도 좀 높였다. 천천히 다치지 않게 중량도 잘 올려보겠다. 쇠질도 맛있어지고 있는 거 같다"며 근력 운동의 매력에 빠진 모습을 보였다.

이후 강재준은 다이어트 7주 차 몸무개를 공개했다. 매주 1kg씩 빠졌다는 그는 이번에도 1.2kg 감량에 성공, 91.5kg이 됐다. 총 17kg 감량에 성공한 그는 "목표 몸무게까지 8kg 남았다"며 기뻐했다.

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