서현 "공복 유산소 효과 최고, 매일 하는 중"…170cm 마네킹 몸매 비결 ('퍼스트룩')

[스포츠조선닷컴 이게은기자] 그룹 소녀시대 멤버 겸 배우 서현이 슬렌더 몸매 비결을 밝혔다.

16일 '퍼스트룩' 채널에는 '공복에는 유산소가 중요해요! 라이프 밸런스 전도사 왔#서현'이라는 제목의 영상이 공개됐다.

서현은 '과식 후 나만의 운동 방식은?'이라는 질문에서 '오전 공복 유산소', '오후 근력 운동' 중 전자를 선택했다. 서현은 "무조건이다. 실제로 늘 하고 있는 거기도 하고 공복 유산소가 다이어트에 좋다고 한다. 트레이너 선생님이 그렇게 말씀하셔서 더 열심히 관리를 해야겠다 싶더라. 타이트하게 기간을 정해두고 매일매일 하고 있다. 아침에 유산소를 하니까 훨씬 효과가 좋다"라고 이야기했다.

헬스와 필라테스 중에서는 헬스를 더 선호한다면서 "둘 다 좋지만 저는 근력이 많이 필요하다고 느낀다. 근력이 있어야 기초대사량도 높아지고 체력도 생기고 몸의 밸런스도 잘 맞아지는 것 같다"라고 전했다. 운동 후에는 저자극 클렌징 세안을 한다고 밝히기도 했다.

한편 서현은 최근 영화 '왕을 찾아서' 출연을 확정, 촬영에 돌입했다.

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