"마동석급 근육·-13kg 유지" 박나래X전현무, 바프 후에도 관리는 계속된다 [SC이슈]

[스포츠조선닷컴 이우주 기자] 박나래와 전현무가 바디프로필 성공 후에도 꾸준히 유지하며 건강한 몸을 유지 중이다.

박나래는 24일 "딥페이크 아님..각도의 중요성..전사의 심장이 되어가는 중"이라는 글과 함께 운동 중인 모습을 공개했다. 사진 속 박나래는 마동석도 놀랄 탄탄한 근육으로 모두를 놀라게 했다.

바디프로필을 준비하며 6kg을 감량하고 근육을 키운 박나래는 촬영 후에도 꾸준히 운동과 식단 관리를 이어오고 있다.

전현무 역시 꾸준한 식단 관리로 요요 없는 '유지어터' 모습을 보여주고 있다. 24일 방송되는 MBC '나 혼자 산다'에서는 바디프로필 촬영 후 꾸준히 식단 관리를 이어오고 있는 전현무의 일상이 공개된다. 전현무는 "바프(바디 프로필) 후 몸무게 변화가 2kg 안짝"이라며 '무탄고단(탄수화물 없이 단백질 많이)'으로 다이어트를 유지 중인 식단을 공개한다. 두부에 삶은 새우와 양배추, 쯔유, 들기름으로 만든 퓨전 두부찜 요리로 한 끼 식사를 해결하는 전현무의 바프 이후 달라진 일상을 보여줄 예정이다.

'먹찌빠', '전현무계획' 등 먹방 프로그램에 출연하면서도 바디프로필을 준비한 박나래와 전현무. 먹방 프로그램을 찍은 후 박나래는 16시간을, 전현무는 이틀을 굶었다고 밝혀 놀라움을 자아낸 바 있다. 요요가 오기 쉬운 촬영 환경에서도 꾸준히 식단과 운동을 병행하며 건강한 삶을 이어가고 있다.

그런가하면 '팜유'의 막내 이장우 역시 꾸준히 다이어트를 이어오고 있다. "뚱보균을 빼고 있다"는 이장우는 유산소 하루 4시간. 단백질 위주의 식단, 똥보균을 없애기 위한 유산균 섭취, 숙면 등으로 요요 없는 다이어트를 해오고 있다.

베스트커플상 수상 공약을 넘어 건강한 삶으로의 변화를 위해 꾸준히 노력하는 세 사람의 모습에 응원이 이어지고 있다.

wjlee@sportschosun.com