"하루 한 끼=계란 2개" 엄정화, 시상식 앞두고 '극한' 다이어트 ('엄정화TV')

[스포츠조선닷컴 정안지 기자] 엄정화가 시상식을 위해 놀라운 자기 관리로 시선을 끌었다.

26일 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화TV'에는 "다이어트라고 샐러드만 먹는 줄 알았지? | 시상식 전 일주일 식단 공개"라며 영상이 공개됐다.

영상 속 엄정화는 백상예술대상 참석을 앞두고 7일의 극한 다이어트를 시작, 자신만의 다이어트 식단을 공개했다.

다이어트 첫 날, 엄정화는 글루텐 프리 면에 가다랑어, 냉이, 게알, 새우를 넣은 파스타를 완성했다.

엄정화는 "너무 맛있다"면서도 "오늘은 첫날이니까 이렇게 맛있는 파스타로 시작하지만 점점 더 혹독해지긴 할텐데 나는 요즘 저탄고지보다는 저탄저당이다"라며 철저한 자기 관리 면모를 자랑했다.

엄정화는 식단 뿐만 아니라 필라테스로 운동도 빼놓지 않았다. 이 과정에서 남다른 팔 근육을 자랑해 이목을 집중시켰다.

시상식 3일 전, 엄정화는 하루에 계란 6~9개를 3~4끼에 나눠 먹는 '에그패스팅' 식단에 도전했다. 그러나 극한의 식단인 '에그패스팅'에 엄정화는 "힘들다. 때려칠까"라며 "정말 속성으로 하는 다이어트 아니면 에그패스팅 추천하고 싶지 않다"고 밝혔다.

결국 다음날 엄정화는 "'에그패스팅'은 때려치웠다. 그래도 케톤 수치는 올라갔다"며 건강식 식단을 준비했다.

이후 엄정화는 차돌구이 샐러드, 초다이어트 샐러드로 식단을 조절, "드디어 내일 시상식이다. 내일 드레스를 입으려면 오늘까지 초 다이어트가 필요하다"고 했다.

백상 예술대상 당일, 엄정화는 남다른 핏을 자랑하며 화려한 드레스를 입고 등장, 환한 미소를 지었다. 그는 "시상식을 위해 식단 관리를 열심히 했더니 기운이 쭉 빠지는 것 같다"라며 이후 시상식을 즐겼다.

anjee85@sportschosun.com