김윤지, 출산 1년만 16kg 감량 비결 "10kg 딸 안고 스쿼트" ('슈돌')

[스포츠조선닷컴 정안지 기자] 김윤지가 출산 후 16kg를 감량한 홈트 루틴을 공개했다.

3일 방송된 KBS2 '슈퍼맨이 돌아왔다'에서는 김윤지가 출산 후 16kg를 감량한 홈트 루틴을 공개했다.

이날 김윤지는 "임신 중에 16kg 넘게 체중이 늘었는데, 출산 후 홈트만으로 체중을 감량해 현재 출산 전보다 몸무게가 빠졌다"고 밝혀 놀라움을 안겼다.

이어 "현재는 168cm에 47kg정도"라며 사이즈를 공개해 슈퍼맘 선배인 MC 최지우와 안영미를 깜짝 놀라게 했다.

김윤지는 출산 8일 차부터 운동을 시작했다고. 이에 안영미는 "저는 아이 낳고 100일 때까지 걷기도 힘들었다"며 놀랐다.

이어 김윤지는 출산 후 16kg을 감량한 홈트 루틴을 공개, 이 과정에서 탄탄한 몸매가 돋보이는 크롭탑과 레깅스 차림으로 등장해 시선을 사로잡았다.

이후 김윤지는 가벼운 스트레칭과 복근 강화와 코어 힘을 키우는 운동 루틴과 약 10kg의 딸을 안고 파워 스?까지 선보여 놀라움을 안겼다. 이때 뱃살은 찾아볼 수 없는 탄탄한 김윤지의 복근에 모두가 감탄을 터트렸다.

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