스타일앤스파인, "내 몸과 상태에 꼭 맞는 맞춤형 재활운동으로 도움"

필라테스센터 스타일앤스파인(원장 손인수 www.stylenspine.com)은 "종합적인 체형 관리로 스타일과 건강 두 가지 모두를 잡으려는 이들에게 우리 센터가 핫플레이스로 떠오르고 있다"며 "현재 스포츠의학, 체형교정, 다이어트, 재활운동 등 필라테스 기구와 프리웨이트를 병행함으로써 세심한 주의를 필요로 하는 고객들에게 맞춤 재활운동으로 큰 도움을 주고 있다"고 22일 밝혔다. 이곳을 찾기 위해 강남에서 종로로 오는 이들이

늘 정도라고 한다.

최근 일부 경험 없는 트레이너의 잘못된 정보와 운동법으로 어려움을 겪는 이들이 있다. 개인의 체형과 몸 상태를 고려하지 않고 운동을 하기에 부상과 건강 악화를 유발하기도 한다. 스타일앤스파인 측은 "개개인의 근골격계 상태를 정확히 분석한 후 일대일 개별 맞춤 운동 시스템을 제공한다"며 "트레이너 자격증을 갖춘 원장이 직접 미국스포츠의학회(ACSM) 가이드라인에 따라 운동을 지도하고 있어 신뢰가 높다"고 설명했다.

손인수 스타일앤스파인 원장은 "미국은 정해진 가이드라인에 따라 체형과 근육을 정확하게 분석 및 진단해 운동을 진행하고 있다"며 "우리나라도 운동 전 철저한 사전 검사가 필요하다"고 조언했다.