직장인들도 쉽게 받는 도수치료와 운동치료…홈프로그램 병행 시 더욱 효과적

잘못된 자세로 오랜 시간 앉아있기 쉬운 직장인들은 목, 어깨, 허리 등 다양한 부분에 통증이 나타나기 쉽다. 특히 이러한 통증들은 대부분 잘못된 생활습관과 자세로 근육과 뼈가 굳어져 나타나는 통증으로 통증을 없애고 바른 자세로 교정하는 도수치료를 통해 대부분 완화된다.

도수치료는 도수 의학적 숙련도와 전문성을 가진 치료사가 손과 소도구를 사용해 근육, 관절, 신경의 불편함과 통증 및 불균형 상태, 스트레스까지 치료하는 메디컬 웰니스 치료로 의학적 전문 지식을 겸비한 전문 물리치료사가 치료를 진행하기에 믿을 수 있다.

다만 제대로 된 도수치료를 위해서는 환자의 상태뿐만 아니라 근력, 생활습관, 환경, 관절과 뼈의 기능 등 다양한 부분을 고려해야 하기에 체형분석검사, 족저압 검사 등을 실시한 뒤 척추외과, 정형외과, 신경외과의 진단 결과를 토대로 본격적인 치료를 진행해야 한다.

또한 근막통증 증후군, 오십견, 척추측만증, 수술이 필요 없는 디스크 및 협착증의 경우 운동치료가 병행되면 더욱 효과적이다. 특히 측만증에 효과적인 운동은 슈로스 운동으로 자세 교정, 운동, 호흡, 저항운동 등으로 구성되어 있으며, 일자목과 거북목 등의 목 질환에는 카이로넥을 통해 목과 어깨 통증을 완화시킨다.

또한 환자가 집에서도 스스로 관리할 수 있도록 바른 자세 및 환자 상태에 적합한 운동을 교육하면 더욱 빠른 회복이 가능한데, 이에 도수치료 센터를 운영하고 있는 연세본병원의 경우 신체 각 부위별로 세분화한 도수치료 홈프로그램 교육자료를 통해 환자들이 주의사항을 지키며 안전하게 운동 치료를 진행할 수 있게 했다.

MCT, 근육이완자극기 등 다양한 기구를 통하면 더욱 빠르게 근력이 제 기능을 회복할 수 있다. 병원의 1개 층을 모두 도수 센터, 운동 센터로 구성하고 다양한 통증과 질환에 시달리는 직장인들을 위해 도수치료실을 오후 9시까지 운영해 퇴근 후에도 편안하게 치료를 받을 수 있게 하고 있다. 도움말 : 연세본병원 문병진 원장