다이어트, 계속 실패하는 데는 원인이 있다?

"다이어트는 최고의 성형이다."

흔히들 알고 있는 현대격언 중 하나이다. 그만큼 다이어트로 인해 보여지는 외형적 효과는 일반적인 성형수술에 비해서 결코 뒤지지 않는다. 그렇기에 많은 사람들이 지금 이 시간에도 구슬땀을 흘리며 헬스장 안 런닝머신을 뛰고 있는지도 모른다.

하지만 그만큼 성공하기 어려운 것도 다이어트이다. 무작정 굶기만 하다가 폭식을 하는 사람, 무리한 운동스케줄을 하다가 부상을 당하거나 중도에 포기하는 사람 등 인터넷에 나와있는 다이어트 성공담보다 몇 배 되는 양의 실패후기가 올라와 있는 것이 현실이다.

피브로한의원 춘천점 조홍석 대표원장은 "우선 다이어트 전 자신의 몸 상태를 정확하게 아는 것이 중요하다."라고 조언한다. 자신의 현재 식단상태, 현재 소화 가능한 운동량 등을 명확히 알아야 그에 맞는 개개인 맞춤형 다이어트를 진행하여 효과를 극대화할 수 있기 때문이다.

피브로한의원 춘천점에서는 환자의 상태를 명확하게 파악하기 위해 인바디검사, 캐노피검사, 혈압측정 등 다양한 검사 시스템을 통해서 살이 빠지지 않는 근본적인 원인을 찾아 몸 상태를 변화시키는 체질개선 다이어트를 진행하고 있다. 진맥을 통해서 개개인에게 맞춤 처방되는 다이어트한약 감비탕은 식욕을 조절해주고, 기초대사량을 높여주며, 근육을 지키고 체지방 위주로 감량되도록 돕기 때문에 식전 복용하는 간편한 방법을 원하는 사람들에게 인기가 높다.

피브로한의원 춘천점 조홍석 대표원장은 "많은 사람들이 다이어트에 실패하는 이유 중 가장 큰 이유는 현재 본인의 상태를 명확하게 파악하지 못한 상태에서 도달하지 못할 무리한 목표를 설정하는 데에 있다"며 "더 직설적으로 말해 물만 마셔서 살이 찌는 사람, 다이어트에 실패하는 사람은 없다. 운동 및 식이요법을 조절해도 살이 빠지지 않는 사람은 왜 살이 빠지지 않는 지 근본 원인을 찾고 치료해야 한다."라고 말했다.