'이상화♥' 강남, 3주 만에 9kg 감량 "굶지 않고 건강하게 살 빼는 중"

[스포츠조선닷컴 김준석 기자] 가수 강남이 3주 만에 9kg 감량한 훈훈한 비주얼을 선보이며, 다이어트 성공 가도를 빠르게 달리고 있음을 인증했다.

82kg 당시의 두툼한 뱃살과 후덕한 턱 선은 온데간데 없고, 날렵한 이목구비와 자신감 넘치는 눈빛, 세련된 분위기가 돋보이는 최근 근황 사진이 화제를 불러 일으켰다.

이와 더불어 가수 강남이 어떻게 3주라는 짧은 시간에 9kg이나 감량에 성공했는지 관심이 모아지고 있다.

먹는 것을 너무 좋아해 쉽게 살찌는 체질인 강남은 20대 시절에 안 해 본 다이어트가 없었다고 밝힌 바 있다. 20대 시절부터 혼자서 무작정 굶고 운동하며 40kg을 급격히 뺀 적도 있고, 커피 다이어트처럼 유행하는 방법은 모두 시도했었다고 전했다.

하지만 이로 인해 결국 세 차례나 병원에 실려갔고, 이때부터 간 수치가 나빠져 약을 먹어야 할 정도로 건강에 문제가 생겼다고 한다. 당연히 매번 요요가 왔고, 수많은 다이어트는 늘 실패로 돌아갔다고 고백했다.

몸에 대해 알지 못한 채 혼자 강행했던 다이어트로 건강을 해쳤던 지난날을 후회한다고 전한 가수 강남.

더 이상 지옥 같은 요요와 다이어트 부작용을 경험하고 싶지 않았고, 혼자서는 도저히 다이어트 성공의 길이 보이지 않았다고 한다.

가수 강남은 다이어트로 건강을 잃고 싶지 않다는 마음으로 예전처럼 몸을 해치는 무리한 다이어트 방법이 아닌, 내 몸에 맞는 건강한 다이어트 방법을 고심해 찾았다고 밝혔다.

더불어 이번 다이어트를 통해 굶지 않고 건강한 식생활 습관을 지키며 살 빼는 것이 얼마나 중요한지 알게 됐다고 전했다.

고기 5인분을 혼자 먹을 정도로 먹는 것을 좋아해 늘 다이어트에 실패했었는데, 영양소를 고루 갖춘 세끼를 챙겨 먹으며 굶지 않고 할 수 있는 건강한 감량 방법 덕분에 3주 만에 9kg을 감량할 수 있었다고 한다.

뿐만 아니라 과학적인 감량 시스템으로 몸에 무리 없이 편하게 체중을 감량하는 중이며, 가장 고민이었던 복부 둘레가 눈에 띄게 줄고 있다고 전했다.

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