미사 필라테스를 찾고 있다면? '미사 더필라테스랩'

건강 및 체형 관리에 관심을 갖는 사람이 늘면서 필라테스에 주목하는 수요도 늘고 있다. 특히 필라테스는 근육강화와 스트레칭, 유산소, 무산소 운동을 통해 신진대사 활성화에 기여하는 운동법으로 인기가 높다.

게다가 다이어트 효과에서도 필라테스가 뛰어나기 때문에 몸매 관리를 원하는 여성에게 많은 선택을 받고 있다.

기구 필라테스의 경우 신체의 심부 근육을 키우며 평소 사용하지 않는 근육을 자극해 바디 밸런스를 잡아준다. 또한 유산소 운동과 병행하게 되면 체내 재사 능력 상승과 지방을 태워 다이어트와 체형관리 효과를 동시에 가질 수 있다.

특히 재활운동으로 고안된 필라테스인만큼 평소 잘못된 신체습관을 바로 잡고 체형 교정에도 탁월한 효과를 가져다 주고 있다. 이에 거북목이나 라운드숄더, 척추측만증과 같은 신체적 불균형을 해소하려는 사람에게 인기가 높다.

학생이나 직장인을 중심으로 큰 인기를 끌고 있는 필라테스다. 게다가 건강한 몸매 관리와 근육 강화에 도움이 되기 때문에 연예인의 몸매 관리 비법으로 꾸준히 언급되는 운동이다.

그러나 필라테스를 배우는 것은 쉬운 일이 아니다. 개인별 컨디션에 따라 운동 방식도 달라져야 한다. 게다가 일반적인 운동처럼 몸짓을 따라한다고 실력이나 효과가 늘어나는 것은 아니다. 전문강사가 정확한 호흡과 운동법을 알려줘야 한다.

따라서 미사 필라테스를 배울 때는 이에 대해 전문적으로 교육을 진행하는 곳을 찾아야 한다. 이러한 점에서 미사 더필라테스랩이 오픈 세일과 동시에 주목받고 있다.

미사 더 필라테스는 체형에 맞는 필라테스 운동법을 체계적으로 가르쳐 주고 있다. 단순하게 동작만 흉내 내는 것이 아니라 자신에게 맞는 운동으로 효과를 볼 수 있도록 도움을 주고 있다. 내 몸에 필요한 운동을 체계적으로 알려준다.

미사 더 필라테스 관계자는 "미사 강변신도시에 위치해 있어 건강한 몸과 정신에 대한 관심이 많은 분이 많다"며 "그러다보니 체계적인 운동이 가능할 수 있도록 좋은 곳을 찾고 있는 분이 많다"고 말했다.

이어 "그러한 점에서 체계적인 교육을 진행해드리고 있다"며 "7월 오픈으로 깨끗하고 따뜻한 인테리어가 마련된 만큼 꼭 상담해보시기 바란다"고 덧붙였다.