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요로결석 발생 원인은 크게 내적 요인, 외적 요인으로 나뉜다. 먼저 내적인 요인의 경우 가족력 및 연령, 성별 등을 꼽을 수 있다. 부모가 요로결석을 겪었다면 자식에게 유전될 가능성이 높다고 알려져 있다. 또한 30~50대에 요로결석이 가장 많이 발생하는 것으로 집계되고 있다. 남성이 여성 대비 약 2~3배 정도 요로결석 발생 가능성이 높다는 통계도 있다.
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아울러 칼슘, 수산 등 결석 구성 성분이 다량 함유된 음식을 자주 섭취할 경우 역시 요로결석 발생을 부추기는 요인이다. 백내장 치료제, 위궤양 치료제, 이뇨제, 통풍 치료제, 비타민C 등을 장기간 복용하는 것도 결석 생성 촉진 요소로 꼽힌다.
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일부 환자들은 요로결석에 대한 극심한 통증 때문에 급격한 삶의 질 저하를 겪는다. 특히 비뇨기라는 병변 특성 상 외과적 수술 부담 때문에 병원 치료를 꺼리는 사례가 다반사다.
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다만 치료 후 재발 가능성을 최소화하기 위한 환자 개개인의 올바른 생활 습관 실천이 중요하다. 결석의 원활한 배출을 돕기 위해 하루에 3리터 정도의 물을 마시는 것이 좋다. 시간적 여유를 두어 줄넘기, 가벼운 조깅 등을 꾸준히 시행하는 것도 바람직하다. 치료한 결석의 종류에 따라 다를 수 있으나 칼슘, 소금의 과다 섭취는 삼가야 한다. 환자 가운데 절반 이상에서 무증상 결석이 발견되므로 정기적인 신체 검사 역시 필수다.<스포츠조선 doctorkim@sportschsoun.com>
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