'46세' 채정안 "키 1cm 자라 172.8cm돼, 허리 통증도 줄어"…엄청난 발레 효과 ('채정안TV')

[스포츠조선닷컴 이게은기자] 배우 채정안이 발레를 시작한 후 키까지 컸다며 만족감을 드러냈다.

25일 채정안의 채널 '채정안TV'에는 '취미발레가 요즘 유행이라며?'라는 제목의 영상이 공개됐다.

채정안은 "제가 2013년에 필라테스를 시작했다. 그전까지 운동은 댄스 빼고 해본 적 없었다. 몸과 마음이 지하 6층으로 꺼져가는 시기가 있었는데 그때 저를 끌어올려 준 게 필라테스였다"라고 이야기했다.

그렇게 7년 동안 필라테스를 한 후 자격증을 따보면 어떻겠냐는 제안을 받았지만 포기했다고. 채정안은 "책을 샀는데 책이 굉장히 두껍더라. 이 길은 내 길이 아니다 싶었다"라고 말해 웃음을 안겼다.

그 후 채정안은 발레로 발길을 돌렸다. 친한 친구가 발레 스튜디오를 열어 자연스레 발레를 접하게 됐다고. 채정안은 "최근 건강검진을 했는데 작년보다 키가 1cm가 더 커서 172.8cm가 됐다. 등 운동을 하니까 목과 어깨가 예전보다 훨씬 안 아프다"라고 말했다.

이어 "기립근도 좋아져서 허리 통증에 대한 얘기를 남들보다 안 하는 것 같다. 자연스레 간헐적 단식도 해서 살이 찌거나 붓는 느낌이 없다"라며 좋아진 몸 상태에 다시금 만족감을 드러냈다.

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